geht doch (völlig überraschend)

eigentlich hätte ich vom Gefühl her erwartet wieder so eine Nullnummer wie gestern erreicht zu haben – schön wenn einem gar nicht so auffällt das man sich bewegt hat 😀

heute sind eintausendzweihundertfünfzig (1250) Schritte passiert (0,8 km)
davon vierundsechzig (64) über Stiegen
1000er (NoRolli-Tagesschrittziel) dann doch wieder erreicht, mit wenig Stufen – 😆

GRIamBerg wünscht euch noch einen entspannten Sonntagabend…

Faultiertag zum genießen

Muskeln-der-Hand
Muskeltraining der Hand wird leider auch nicht als Schritte gewertet, aber ‚who cares?‘

heute sind viel-zu-wenig (878) Schritte passiert (0,5 km)
davon einhundertzwölf (112) über Stiegen
1000er (NoRolli-Tagesschrittziel) mal wieder nicht erreicht – 🙄

GRIamBerg wünscht euch einen wundervollen Samstagabend…

schön langsam haben wir uns wieder etwas lieb

mein Rechner und ich 😉
scheint derzeit der richtige Weg zu sein der bei der Neuinstallation beschritten wurde

und zum Wochenende auch noch das Büro verlassen mit Inbox Zero

weiß nur nicht wie mein Organismus darauf reagiert, wenn der Schlaf nicht von nervigen Kopfkinoüberstunden mitten in der Nacht gestört wird 😯
das erwarte ich auf jeden Fall

heute sind zweitausendvierhundertachtundsiebzig  (2478) Schritte (1,5 km) passiert
davon einhundertzweiunddreissig (132) über Stiegen
Tiefgaragen-BST-Tango – 😀
2000er (Rolli-Tagesschrittziel) gut erreicht – 😆

GRIamBerg wünscht euch einen wunderbaren Wochenendbeginn…

heute gab es die erste Hausaufgabe von der Physiofee

Physiofee

ach ist das aufregend 😆

und feinstes Knoblauchwetter (vertreibt Vampire und schlechte Stimmung 😀 )

heute sind eintausenddreihundertzweiundachtzig (1382) Schritte passiert (0,9 km)
davon einhundertsechsundsiebzig (176) über Stiegen
1000er (NoRolli-Tagesschrittziel) wieder erreicht – 😆

GRIamBerg wünscht euch eine gute Donnerstagnacht…

je mehr die Rechte Hand gefordert wird…

…desto stärker ist ihr Verlangen so zu tun als könnte sie noch weniger 😯

ätsch, das fordert nur einfach mehr heraus sie vermehrt einzusetzen 😛

https://open.spotify.com/user/spotify_germany/playlist/4vHYKRIGrTKk0ZTQKZDHy9

heute sind zweitausendsiebenhundertvierundneunzig (2794) Schritte (1,7 km) passiert
davon einhundertzweiunddreissig (132) über Stiegen
Tiefgaragen-BST-Tango – 😀
2000er (Rolli-Tagesschrittziel) echt gut erreicht – 😆

GRIamBerg hofft ihr habt auch noch einen schönen Montagabend…

50% der Wochenendprojekte erfolgreich abgeschlossen (2 von 4)

beide Unvollendeten sind per Definition längere Projekte

1. Erweckung und Verbesserung der Feinmotorik der Rechten Hand (zum Schreiben, zum Zeichnen, zum Mausen, …) – Start ist gemacht, ist weitere ‚work in progress‘ 😀

2. Rechner neu aufsetzen um gewisse Arbeiten damit wieder ohne Fehlermeldungen oder überhaupt durchführen zu können – dachte gestern das ist zu 75% erledigt (konnte schon wieder WoW spielen), aber nach dem heutigen Update auf das kommende OS X (10.10.3 – als Developer gibt es ‚early access‘ zu den ‚bleeding edge‘ Updates 🙄 ) ging wieder vieles nicht wie gewünscht 🙁

na dann, weiter machen…

heute sind eintausenddreihundertsechzehn (1316) Schritte passiert (0,8 km)
davon einhundertsechzig (160) über Stiegen
1000er (NoRolli-Tagesschrittziel) wieder gut erreicht – 😆

GRIamBerg wünscht allen trotzdem einen entspannten Sonntagabend…

lasset uns das Wochenende zelebrieren

das wird ein famoses Wochenende, ich spür das 😆

und da seit heute Vormittag unsere Auslandskorrespondentin wieder ausgeflogen ist sind GRIamBerg und der Zoo bis Sonntagabend allein daheim – das NoRolli-Tagesschrittziel sollte jeden Tag leicht drin sein

so, let the weekend rock on 😀

heute sind eintausenddreihundertacht (1308) Schritte passiert (0,8 km)
davon einhundertneunzig (190) über Stiegen
1000er (NoRolli-Tagesschrittziel) schön erreicht – 😆

GRIamBerg wünscht euch einen pipifeinen Freitagabend