dum di dum…

https://open.spotify.com/user/spotify_germany/playlist/5ITrhZ4YWfM5WQ0okrQE3w

heute sind eintausendvierhundertsechsundsiebzig (1476) Schritte passiert (0,9 km)
davon einhundertachtundzwanzig (128) über Stiegen
1000er (NoRolli-Tagesschrittziel) wieder erreicht – 😆

GRIamBerg wünscht allen einen angenehmen Samstagabend…

Wochenende – ich komme

und das sogar einen Tag früher als sonst, Feiertag macht es möglich 😆

und Physiofee hat heute auch noch für einen feinen Start ins Wochenende gesorgt – yeah

heute sind eintausendsechshundertachtundvierzig (1648) Schritte passiert (1,0 km)
davon einhundertzwölf (112) über Stiegen
1000er (NoRolli-Tagesschrittziel) wieder erreicht – 😆

GRIamBerg wünscht allen noch einen feinen Donnerstagabend…

Zenit der Arbeitswoche längst überschritten

morgen noch telearbeitend im Dienst und dann auf ins verlängerte Wochenende (Freitag ist ja diesmal ein Feiertag)

auch sollte morgen noch mal die Physiofee kommen
Physiofee

heute sind dreitausendvierhundertzwei (3402) Schritte (2,0 km) passiert
davon einhundertzwölf (112) über Stiegen
Tiefgaragen-BST-Tango – 😀
2000er (Rolli-Tagesschrittziel) aber sowas von erreicht – 😆

GRIamBerg wünscht allen einen superfeinen Mittwochabend…

Dienstag rum, heute in einer Woche gibt es dann hier Berichte von REHA2015

aber vorher kommt noch mal die Physiofee und ein langes Wochenende 😆

fein das…

heute sind eintausendvierhundertsechsundachtzig (1486) Schritte passiert (0,9 km)
davon einhundertachtundzwanzig (128) über Stiegen
1000er (NoRolli-Tagesschrittziel) wieder erreicht – 😆

GRIamBerg hebt noch ein kleines, kühles blondes auf euch zum Abschluss des Dienstagabend…

erste Cabrio-Fahrt des Jahres mit dem Kangoo heute

iLike

und Mittags + Abends im Café am Berg Frontside 😀

19° bis 24°, das ist GRIamBerg’s optimale Betriebstemperatur

heute sind zweitausendsiebenhundertsechs (2706) Schritte (1,6 km) passiert
davon einhundertsechs (106) über Stiegen
Tiefgaragen-BST-Tango – 😀
2000er (Rolli-Tagesschrittziel) erneut bestens erreicht – 😆

GRIamBerg wünscht euch einen angenehmen Montagabend…

so schön, dass die Meteorologie so was von einer Pseudowissenschaft ist

das Erste was beim Mittagskaffee heute im Café am Berg (vor dem Prinzessinnenschlösschen) zu machen war ist Jackerl ausziehen 🙄

nix mit Regen und Kälte, nein Sonnenschein und schöner tiefblauer Himmel (mit schönen Wattebäuschchen)

fein halt und sehr gut für
aka Vitamin D

heute sind eintausendfünfhundertvierundachtzig (1584) Schritte passiert (0,9 km)
davon einhundertzwölf (112) über Stiegen
1000er (NoRolli-Tagesschrittziel) wieder erreicht – 😆

GRIamBerg wünscht euch einen gemütlichen Sonntagabend…

heute mal Heimkinoabend mit gutem Essen

feinste ofenfrische Pizza direkt vom Surace mit einem kleinen Bierchen

dazu im Heimkino:

und angefangen noch mit

das Schöne ist, dass hier jederzeit dem Ruf der Matratze nachgegangen werden kann (oder dem Ruf der Natur) und dann halt zeitverzögert oder eben am nächsten Tag weitergeschaut werden kann 🙂

heute sind eintausendneunhundertachtzehn (1918) Schritte passiert (1,2 km)
davon sechsundneunzig (96) über Stiegen
1000er (NoRolli-Tagesschrittziel) wieder erreicht – 😆

GRIamBerg sagt allen eine gute Samstagnacht…

REHA2015 is coming

am 05.05.2015 geht es los ➡ Wilhering GRIamBerg is coming
es sollte wieder ein REHA-Tagebuch geben (wie auch in den letzten Jahren)

bis dahin sollte sich auch der liebe Indy von seiner heutigen Zahn-OP erholt haben und die Fäden draussen sein 😯

heute sind eintausendsiebenhundertzweiundzwanzig (1722) Schritte passiert (1,0 km)
davon einhundertzwölf (112) über Stiegen
1000er (NoRolli-Tagesschrittziel) wieder unerwartet erreicht – 😆

GRIamBerg wünscht euch ein wunderschönes Wochenende und einen feinen Freitagabend…

und sie läuft und läuft und läuft…

running, running, running...
Stimme ziemlich im A…, klingen wie ein Dreitakter mit Fehlzündungen und seit heute wieder Antibiotika zum Mittagessen dazu (weil zwischen denen und den anderen Medis sollen mindestens 4 Stunden liegen) – na gratuliere

heute sind eintausendneunhundertneunzig (1990) Schritte passiert (1,2 km)
davon einhundertachtundzwanzig (128) über Stiegen
1000er (NoRolli-Tagesschrittziel) erneut unerwartet erreicht – 😆

GRIamBerg wünscht euch eine gute Donnerstagnacht…