Kategorie: Allgemein

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Einweihung des Mini Fitnesscenter am Berg

durch den ganzjährigen April konnte heute trotz des angekündigten ‚mau‘-Wetter sogar mit dem Cabrio Kangoo nach Hause gefahren werden 😆

der Mittagskaffe mit Snack konnte auch im Café am Berg draussen eingenommen werden – yeah

nach dem Urlaub der Physio-Fee konnte GRIamBerg endlich den ganz neu gestalteten Fitnessbereich in unseren Räumlichkeiten präsentieren

und gewichtsvariable 1kg Hanteln und der gewichtsvariable Peziball (Geburtstagsgeschenk des IKT Betriebsrats) samt Sprossenwand und originalverpackte Gymnastikmatte sind positiv vermerkt worden

und natürlich gab es auch gleich einige Übungen mit Hanteln auf dem Peziball sitzend/wippend 🙄

schön zu sehen was so Babyübungen bei einem GRIamBerg bewirken

heute sind zweitausendfünfhundertvierunddreissig (2534) Schritte passiert (1,5 km)
davon einhunderteinundfünfzig (151) über Stiegen
Tiefgaragen-BST-Tango dabei
2000er (Rolli-Tagesschrittziel) wieder schön erreicht – 😆

jetzt wird noch geschaut was für Feenstaub die diesmal in Cupertino verstreut haben, wünsche euch einen schönen Dienstagabend…

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aufessen wird belohnt

nach der Arbeit ging sogar Cabrio fahren
der in der Frühe noch benötigte Sweater wurde zur Mittagszeit echt zu warm 😎

sogar das Café am Berg konnte heute zum abendlichen Tee mit Snack genutzt werden

heute sind zweitausendzweihundertzweiunddreissig (2232) Schritte passiert (1,3 km)
davon einhundertachtunddreissig (138) über Stiegen
Tiefgaragen-BST-Tango inklusive
2000er (Rolli-Tagesschrittziel) schön erreicht – 😆

einen gemütlichen Montagabend wünscht euch allen der GRIamBerg…

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ein wirklich schöner Herbsttag und dann auch noch Wochenende

was will man (GRIamBerg) mehr vom Sonntag ❓

OK, offiziell ist ’noch‘ Sommer (auch wenn es in der Früh definitiv herbstlich aussieht und sich auch so anfühlt)
egal, von mir aus darf es bis zum 24.12. angenehme 24° haben
und zum Wochenend-Frühstück draussen im Café am Berg muss halt ein leichter Sweater angelegt werden
(im T-Shirt geht es derzeit nur indoor oder im offenen Prinzessinenschloss 🙄 )

Mittags im Café am Berg backside

mit derartiger Wohlfühltemperatur fällt es bei weitem leichter sich mehr als 15 Minuten abseits der antrainierten Sitzhaltung zu bewegen
sogar das obligatorische Nachmittags-Nickerchen (aka Powernapping) kann getrost ausfallen

hier tolle analoge Technik:

zum erhalten der temporären dicken Plauze gab es zum Abendessen (mit obligatorischem Tee und danach ein Radler) diese Leckerei, die brav aufgegessen wurde – morgen wird es also schön:

heute sind eintausendfünfhundertsechsundvierzig (1546) Schritte passiert (0,9 km)
davon einhundertzweiundachtzig (182) über Stiegen
1000er (NoRolli-Tagesschrittziel) ohne extra Anstrengung erreicht – 😆

na dann noch einen schönen restlichen Sonntagabend wünscht euch der GRIamBerg…

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Don’t make me angry. You wouldn’t like me when I’m angry

nach Raubtierfütterung und Stunt im Bad und blindem Fleck bei der Geldbörserlsuche (da war dann GRIamBerg richtig stinkig) gab es heute wieder ein feines Frühstück ausser Haus – 😀

durch das Herumschubsen des Rolli wieder oberhalb des Bauchnabels kurzzeitig zum Hulk (Oberkörper ohne grüner Farbe) mutiert

darum sind heute dreitausendzweihundertfünfzig (3250) Schritte passiert (2,0 km)
davon zweihundertachtzehn (218) über Stiegen
2000er (Rolli-Tagesschrittziel) mal wieder pulverisiert – 😆

angenehmen Samstagabend wünscht euch der GRIamBerg…

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ein Kommen und Gehen hier am BBW68

G&G sind zurück vom Kurzurlaub in Italien und Frau B ist zu einem kurzen Wochenendtrip weg

na dann geht es nun ab ins Wochenende

nach richtig angenehmem Abendkaffee im Café am Berg mit draussen Sitzen (!) ohne erfrieren und Taucherbrillenzwang geht es dann morgen Vormittag zum Frühstück extern in der Lentia City – 😀

heute sind eintausenddreihundertachtzehn (1318) Schritte passiert (0,8 km)
davon einhundertdreissig (130) über Stiegen
1000er (NoRolli-Tagesschrittziel) erreicht – 😆

wünsche euch einen angenehmen Freitagabend…

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wo Licht ist, da ist auch Schatten

oder wo Sonne ist, da ist auch … Kopfweh 😯

die ganze Nacht hindurch und zum Frühstück dann auch gleich mal das erste Aspirin, na fein

bis Mittag hat es sich dann mal noch nicht gebessert, also gleich ein zweites oben drauf

jetzt (19:05) ist zumindest das Schauen weitestgehend schmerzbefreit 🙄

wenigstens war heute die Licht und Luftfeuchtigkeitssituation nicht mehr so zum depressiv werden – yeah

heute sind eintausendvierundvierzig (1044) Schritte passiert (0,6 km)
davon einhundertachtundzwanzig (128) über Stiegen
1000er (NoRolli-Tagesschrittziel) erreicht – 🙄

dann mal einen schönen Donnerstagabend euch allen…

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teilweise back on track, morgen dann mal bis 08:00 Matratzenhorchen

um nicht die erlaubte maximale Grenze von 25 Stunden Telearbeit pro Woche zu überschreiten musste sich GRIamBerg für morgen Vormittag frei nehmen 🙄

das tut mir aber leid 😀

heute sind zweitausendzweihundertachtundvierwig (2248) Schritte passiert (1,3 km)
davon einhundertvierundfünfzig (154) über Stiegen
BST-Tango wie immer im Hauptbüro
2000er (Rolli-Tagesschrittziel) erreicht – 😆

wünsche euch noch einen gemütlichen Mittwochabend…

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was macht GRIamBerg bei so einem tollen Spätsommertag?

YNAB und Kaffee/Tee trinken und Zwetschkenknödeln essen 😆

heute sind eintausendvierundsiebzig (1074) Schritte passiert (0,6 km)
davon einhundertachtundzwanzig (128) über Stiegen
1000er (NoRolli-Tagesschrittziel) erreicht – 🙄

heute Arbeitstag zu Hause, morgen wird ins Hauptbüro geschwommen

wünsche euch allen noch einen gemütlichen Dienstagabend am Kamin 😉

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auch solche Tage wie heute gibt es, bin noch auf der Suche nach dem Guten daran

‏@Nachgedenkt hat es auf Twitter treffend auf den Punkt gebracht:
‚Der August war der wärmste Winter den wir jemals hatten.‘

und ‚September!!!! \0/ Endlich Sommer!‘

aber das Wetter ist dann wenigstens noch etwas das ich definitiv nicht ändern kann

heute sind eintausendachthundertachtundachtzig (1888) Schritte passiert (1,1 km)
davon einhundertvierundfünfzig (154) über Stiegen
mit BST-Tango und immer noch viel zu wenig Schlaf
ergo 2000er (Rolli-Tagesschrittziel) nicht erreicht – 😯

wünsche euch noch einen entspannten Montagabend…